選擇合適的高空防水維修方法和技術需要考慮以下幾個方面：

1、維修的具體問題：不同的防水問題可能需要采用不同的維修方法和技術。比如，如果是屋頂漏水，可以采用涂料、卷材、噴涂等方式進行修補；如果是外墻滲水，可以選擇使用外墻保溫系統、外墻涂料、外墻瓷磚等方式來解決。

2、建筑結構和材料：考慮建筑物的結構特點和使用的材料。不同的建筑結構和材料對于防水維修有不同的要求。例如，鋼筋混凝土結構可以采用噴涂、密封膠等方法進行維修；磚砌結構可以使用涂料或者瓷磚等方式進行修補。

3、預算和時間限制：根據預算和時間限制來選擇適合的維修方法和技術。一些較好的防水技術可能需要更高的費用和更長的施工時間，而一些簡單的維修方法可能更經濟快速。

4、可行性：評估所選方法和技術的可行性。確保選擇的維修方法和技術在實踐中已經驗證過，有良好的防水效果和持久性。

5、當地法規(guī)和標準：遵守當地的法規(guī)和標準，選擇符合要求的維修方法和技術。不同地區(qū)可能有不同的建筑防水標準和規(guī)定，需要遵循相關要求。